Herken de overgang

Je voelt emotionele en lichamelijke veranderingen waarvan je niet weet waar het vandaan komt. Misschien de overgang? Maar wat is dat eigenlijk, hoe herken je het en wat kun je er aan doen?’

Meer over Herken de overgang

Leefstijl en ontspanning

Last van overgangsklachten? Stress is voor veel overgangsklachten erg nadelig. Door je leefstijl te verbeteren en voor voldoende ontspanning te zorgen, verminder je de stress en slaapproblemen die je kan ervaren.

Meer over Leefstijl en ontspanning

Mijn overgang en mijn omgeving

Is er nog steeds een taboe om over de overgang te praten? En helpt het wanneer je er wel over praat met anderen? Wat weten zij eigenlijk over de overgang en de klachten die jij ervaart?

Meer over Mijn overgang en mijn omgeving

Wijzer door de overgang

Hoe zorg je dat je goed door de overgang heen komt? En zitten er ook positieve kanten aan de nieuwe levensfase waarin je terecht komt?

Meer over Wijzer door de overgang